问答题
老年人可以跑步锻炼吗？
老人锻炼应量力而行，适度即可，千万不要勉强，以免发生意外。至于跑步，可以是可以，但只能慢跑或慢走，或在室内做一些适当的运......
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问答题 不同类型的老人如何散步？
问答题 对症散步有几种方法？
问答题 何时散步空气最新鲜？
