多项选择题
肌肉肥大阶段的主要目标是（）。
A.增加瘦体重B.增加脂肪含量C.增加速度耐力D.发展耐力基础
单项选择题 下列哪个赛季时期的有氧耐力训练时间最长？（）
单项选择题 下列哪方式最常用于设定及调整训练强度？（）
单项选择题 下列哪种训练类型的强度等同于乳酸阈强度？（）
