问答题
为什么说跳绳是一项很好的健身运动?
跳绳是全身运动,人体各个器官和肌肉能同时受到锻炼和发展。跳绳能增强人体心血管、呼吸和神经系统的功能。跳绳的减肥作用也是十......
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