问答题
为什么说每周坚持慢跑1小时平均寿命可增加6年?
长期研究显示,慢跑对健康益处颇多,能够增加吸氧量,提高胰岛素敏感性,促进脂质代谢,降低血压,减少血小板凝聚,促进纤溶活性......
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问答题 跑步对身体有什么好处?
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问答题 怎样步行才健身?