问答题
“吃清淡少盐膳食”的涵义是什么？
清淡少盐指食物不要太咸、不太油腻、不要吃过多动物性食物，过多的油炸、烟熏食物。每天每人食盐用量控制在6克以下为宜。
问答题 “食量与体力活动要平衡，保持适宜体重的涵义”是什么？
问答题 “经常吃鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和葷油”的涵义是什么？
问答题 “每天吃奶类、豆制品”的涵义是什么？
