判断题 人体维生素D有两个来源，一为外源性，依靠食物来源；另一为内源性，通过阳光（紫外线）照射由人体皮肤产生。

判断题 运动强度越小，持续时间越长，依靠脂肪氧化供能占人体总能量代谢的百分率也越高。

判断题 由于女性的肌肉含量相对较小，需要增加蛋白质的摄入，所以女性每天对蛋白质的需求量要比男性多5-10克。