单项选择题 要使在训练中获得的力量不消退，训练的频率至少应（）。

单项选择题 力量训练使肌纤维增粗，主要是因为增加人体肌肉中的（）含量。

问答题 简述心脏的主要功能以及其内部4个腔室的名称。