单项选择题 完成单个动作的时间长短称为（）速度。

单项选择题 无氧耐力是指机体在（）的情况下，能坚持较长时间工作的能力。

单项选择题 重复次数少而阻力大的练习，能很快（）；重复次数多而阻力大或小的练习，可增加肌肉运动的耐力。