问答题
如何控制运动量？
用脉搏来判断自己的运动量是否适度的方法是：坚持每天早晨起床前测安静脉搏并记录下来（次／分）。如果锻炼后的第二天早晨，脉搏......
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问答题 什么是运动量？
问答题 护心有氧运动有哪些？
问答题 常见的有氧运动有哪些？
