问答题
护心有氧运动有哪些？
快步走：步行是最简便易行的有氧运动，对改善心肺功能，提高摄氧量效果最好。还能改善冠状动脉粥样硬化，同时可降低血压，调节血......
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问答题 常见的有氧运动有哪些？
问答题 晨练应注意什么？
问答题 早炼还是晚炼？
