单项选择题
一位橄榄球线锋对突破对方防守感到困难，而且确定他的爆发力能力下降，以下哪项是帮助他提高运动表现的最佳练习顺序？（）
A.蹬腿练习、高翻、腿（膝）屈曲、颈后深蹲B.腿（膝）屈曲、颈后深蹲、高翻、蹬腿练习C.高翻、颈后深蹲、蹬腿练习、腿（膝）屈曲D.颈后深蹲、蹬腿练习、腿（膝）屈曲、高翻
单项选择题 足球队正在从非赛季训练过渡到赛季前训练，球队的抗阻训练频率应该如何改变？（）
单项选择题 在不稳定器械上训练时，主动肌力量输出和总功率输出只达到在稳定平面上训练时的（）。
单项选择题 下列选项中，哪项是使用变阻训练的原因？（）
