多项选择题 运动技能形成的理论有（）。

填空题 创造与比赛实况相似的实际境况，让运动员在这种人为的实况中进行比赛训练的训练方法是（）。

问答题 制定一个你自己的心理技能训练计划，并对每一步骤加以解释和说明。