问答题 制定一个你自己的心理技能训练计划，并对每一步骤加以解释和说明。

问答题 心理技能训练和体能训练、技术训练及战术训练的关系如何？

问答题 结合你自己的经验，谈一种运动中行为干预方法的应用效果。