名词解释 有结构的规划

填空题 理性情绪治疗模式以帮助求助者（）为中心形成一套比较完整、明确的辅导方法。

填空题 当求助者处于糟糕透顶的处境中时，个案工作者让求助者尽可能地设想最坏的结果，以此使求助者的非理性信念暴露出来，从而使求助者明白他并非像自己认为的那样糟糕。这种辅导技巧称为（）。