名词解释
肌外膜
指包裹在整个肌腹外面的结缔组织膜。
问答题 举例说明体育实践中，如何利用或克服多关节肌的“主动不足”和“被动不足”？
问答题 简述股四头肌起止点说明训练其力量及伸展性的方法？
问答题 要提高原地正踢腿动作的效果，应注意训练哪些肌肉？
