问答题
举例说明体育实践中，如何利用或克服多关节肌的“主动不足”和“被动不足”？
根据多关节肌的这两个特点，在运动实践中可以根据实际情况有“针对性”的利用。如：调整身体位置：可避......
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问答题 简述股四头肌起止点说明训练其力量及伸展性的方法？
问答题 要提高原地正踢腿动作的效果，应注意训练哪些肌肉？
问答题 简述膝关节的构造特点；运动形式及参加屈运动的肌群？
