问答题
中老年人怎样才能适当运动？
主要掌握运动的四个要素：一、运动的种类，小跑、散步、自行车远足、打太极拳、练气功等有氧运动是安全有效的。二、运动的强度，......
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问答题 怎样运动能消除腹部赘肉？
问答题 肿瘤病人如何选择锻炼项目？
问答题 老年人锻炼的臂跑健身法如何做？
