问答题
力量训练方法有哪些?
力量训练的方法有:动力性练习;静力性练习;等动练习;超等长练习;电刺激法。
问答题 动力性练习和静力性练习各有什么生理特点?
问答题 为什么说力量素质是重要素质?
问答题 试述无氧耐力的生理基础。