问答题
为什么吃甜食不宜过量？
蔗糖食用的安全性虽已被公认，但过量摄入有损健康，并会导致肥胖和某些慢性病的发生。合理的蔗糖摄入以不超过总热量的10%为宜......
(↓↓↓ 点击下方‘点击查看答案’看完整答案 ↓↓↓)
问答题 为什么说肥胖者不能拿水果当“减肥餐？
问答题 为什么减肥者要多吃水果？
问答题 减肥过程中是否吃的脂肪越少越好？
