填空题 形成动作（运动）技能的过程，依次为泛化过程、分化过程、巩固过程和（）过程。

填空题 在运动过程中，人体生理机能活动变化的状况，通常可具体地分为上升阶段、（）和下降阶段。

填空题 柔韧是指人体活动时，关节、肌肉、肌腱和韧带的（）或伸展能力。