问答题
发泄愤怒的方法有很多，其中比较稳妥的有哪些？
对着空椅子说话，痛击枕头，长距离步行或者完成一个有高度挑战性的游戏。
问答题 发怒的准则是什么？
多项选择题 情绪的觉察技巧之一就是鱼缸技巧，它可以（）
多项选择题 使用鱼缸技巧时，以下哪些可以观察自己对外的沟通方式（）
