多项选择题 “我这次考试必须要考到班级第一名，否则我的人生都完蛋了”，请问这样的想法包含哪种不合理信念？（）

多项选择题 应对压力常见的反应是（）

单项选择题 什么是一种应激激素，当其被释放时，会鼓励你去寻找支持，增强人际关系（）