问答题
挫折的心理调适方法有哪些？
挫折的心理调适方法有：提高挫折承受力；走出过去的阴影；调整不现实的目标；客观分析挫折的原因等。
问答题 哪些因素影响人们坚持体育锻炼？
问答题 怎样锻炼才能获得较大的心理效益？
问答题 身体锻炼能产生哪些心理效益？
