原长为0.50m的弹簧上端固定，下端挂一质量为0.1kg的砝码。当砝码静止时，弹簧的长度为0.60m，若将砝码向上推，使弹簧回到原长，然后放手，则砝码作上下振动。试求： (1)证明砝码上下运动为谐振动; (2)求此谐振动的振幅、角频率和频率; (3)若从放手时开始计时，求此谐振动的振动方程(取向下为正方向)。