有关新托福咨询求助?

我现在大三，大二下学期刚考完英语六级《刚刚及格》，现在开始背王玉梅的单词，

想要寒假去上海参加新托福的培训班，不过听同学说寒假的培训效果不太好，在郑州上新东方的平时班，一是感觉这边效果不如上海那边师资，二是：平时受客观条件时间不允许。

上海那边的培训班学费也很贵，希望花了那么多钱自己能真正受益！所以想在这里问下大家，请各位了解的朋友给点建议，或者对新托福复习的建议之类也行，谢谢大家了！