问答题
简答题
运动训练方法的作用有？
【参考答案】
正确地认识和掌握不同训练方法的功能和特点，有助于顺利地完成运动训练过程不同时期的训练任务；有助于有效地控制能力的发展进程......
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适宜负荷原则 -
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区别对待原则 -
单项选择题
恢复时期训练负荷的突出特点是：（）
A、强度大，量大
B、强度小，量大
C、强度、量均衡
D、降低练习强度，保持一定的量
