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单项选择题
柔韧性练习的最佳频率为（）。
A.每天一次
B.两天一次
C.三天一次
D.一周一次 -
单项选择题
以下食物中都含有膳食纤维，其中含量最少的是（）。
A.牛肉
B.芹菜
C.玉米
D.苹果 -
单项选择题
杠铃卧推保护要采取的握法是（）。
A.正握
B.对握
C.反握
D.正反握
