问答题
简答题
体育活动的禁忌症有哪些？
【参考答案】
①引起发热的各种急性病症；
②各种内脏疾病的急性阶段；
③有出血倾向的各种疾病；
④恶性肿瘤发生转移后；
⑤慢性疾病；
⑥其他。
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单项选择题
下面哪组不是体育活动的禁忌证（）。
A.体温升高的急性疾病，如感冒、喉炎等
B.各种内脏疾病（如心、肺、肾、肝、胃、肠等）的急性期
C.有出血倾向的疾病。如肺结核屡次咯血、伤后不久有出血危险、消化道出血不久等
D.月经期 -
单项选择题
减体重时常采用心率作为掌握运动强度的标准。有利于脂肪氧化的运动强度的心率，应为最大心率的（）。
A.80％—90％
B.70％～80％
C.60％—70％
D.50％—60％ -
单项选择题
下列不符合晨间锻炼的一般卫生要求的是（）。
A.运动量不宜过大，以身体发热、出汗为准
B.时间控制在30-60min为宜
C.早晨跑步，脉率可控制在150次／min以上
D.早晨选择运动项目一般以广播体操、柔韧性练习、慢跑、气功、太极拳等为主
