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单项选择题
下列哪一种不是离心训练的主要益处？（）
A.建立正确的运动模式
B.强化肌腱
C.让紊乱受损的肌纤维排列回到正常
D.强化肌腹 -
单项选择题
针对一个神经受损比较久的会员，我们在做神经松动术时，优先做下列哪种？（）
A.滑动
B.牵拉 -
单项选择题
屈膝位拉伸小腿肌肉，主要是拉伸以下哪块肌肉？（）
A.腓骨长肌
B.腓骨短肌
C.比目鱼肌
D.腓肠肌
