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判断题
托盘时应注意力量练习时建议循序渐进，避克伤及手腕。
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判断题
轻托卸盘时要注意到达目的地后，应屈膝直腰，右手扶住盘边，左手位于不桌面平齐位置，将托盘前沿一端搁置在桌面上，用右手握住托盘边缘，用左手腕将托盘平稳推至桌面上，然后松开双手，直起身体，再安全取出物品。
判断题
重托行走时上身挺直，两肩放平，行走时步伐轻快，肩要倾斜，身子摇晃，掌握重心，保持平衡，动作表情轻松自然。
判断题
轻托起托时注意左腿在前，左手臂自然弯曲，五指充分张开，身体略向前倾，右手放在托盘边缘，将托盘从桌边拉出，左手托住托盘的中间位置，平托于胸前，然后身体直立，右手自然下垂或放于背后。
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