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填空题
“涮腰”是增强（）部柔韧性和力量素质。
【参考答案】
腰部
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填空题
班前列队后，必要时可进行站姿，走姿等（）训练。
填空题
正步双脚的动作要领是左脚向正前方踢出，腿要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面（）厘米，适当用力使全脚掌着地。
填空题
齐步双脚的动作要领是左脚向正前方迈出约（）厘米着地，体重前移，右脚按此法动作。
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