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单项选择题
在少年儿童力量训练过程中，女孩子总的绝对力量可提高46%的年龄阶段是（）岁。
A.10～13
B.13~15
C.15～18
D.16~21 -
单项选择题
在训练准备期第一阶段，应该使运动员的（）达到最大。
A.负荷强度
B.负荷量
C.负荷时间
D.负荷重量 -
单项选择题
整个训练活动进行的（）就是训练过程。
A.速度和时间
B.步骤和程序
C.方法和线路
D.方式和要求
