单项选择题
大部分人在进行抗阻训练后会发生延迟性肌肉酸痛，时间一般出现在（）。
A.训练后12-24小时
B.训练后24-48小时
C.训练后48-72小时
D.训练后12小时内
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单项选择题
—节肩部训练课程后，要想伸展到三角肌后束，应该选择下列哪个关节运动（）。
A.肩关节屈
B.肩关节水平屈
C.肩关节水平伸
D.肩关节外展 -
单项选择题
在进行拉力器的训练中，直臂下压这个动作肩关节的运动是（）。
A.内收
B.内旋
C.屈
D.伸 -
单项选择题
上肢带关节运动主要表现在（）。
A.肩胛骨
B.肩关节
C.肘关节
D.腕关节
