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单项选择题
重复次数少而阻力大的练习，能很快（）；重复次数多而阻力大或小的练习，可增加肌肉运动的耐力。
A.增大肌肉体积
B.增强力量
C.增加肌肉运动的耐力 -
单项选择题
全场区域紧逼防守时，处于第一线的防守队员要（），尽可能迫使对手把球传、运到对防守有利、便于夹击的区域。
A.堵边放中，控制边路
B.堵中放边，控制中区，逼走边角 -
单项选择题
（）是全场紧逼人盯人防守的重要阶段。
A.一对一的紧逼
B.中场的夹击
C.前场的防守
