单项选择题
B1型题
今天体育课要进行跨栏训练，课前，老师对跨栏和跑道进行了检查，这属于运动损伤预防措施中的（）
A.安全防范法
B.保护帮助法
C.量力适应法
D.准备活动法
E.消除疲劳法
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单项选择题
9～11岁学生业余体育训练的适宜量为（）
A.每周训练1～2次，每次半小时
B.每周训练1～2次，每次1小时
C.每周训练2～3次，每次1～1.5小时
D.每周训练3～4次，每次1～1.5小时
E.每周训练3～4次，每次2时 -
单项选择题
16～18岁学生业余体育训练的适宜量为（）
A.每周训练1～2次，每次半小时
B.每周训练1～2次，每次1小时
C.每周训练2～3次，每次1～1.5小时
D.每周训练3～4次，每次1～1.5小时
E.每周训练3～4次，每次2时 -
单项选择题
12～15岁学生业余体育训练的适宜量为（）
A.每周训练1～2次，每次半小时
B.每周训练1～2次，每次1小时
C.每周训练2～3次，每次1～1.5小时
D.每周训练3～4次，每次1～1.5小时
E.每周训练3～4次，每次2时
