单项选择题
太极拳是一种把民族元素源远流长的（）、导引术、吐纳术三者敛合，加以创新的强身治病，增强了体质和延年益寿的体育运动。
A、武术动作
B、攻防动作
C、拳术
D、拳种
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单项选择题
太极拳有着独到的锻炼方法，归纳起来为练脑、练气、练（）。
A.手
B.腿
C.身
D.骨骼 -
单项选择题
圆弧运动是太极拳所特有的运动形式，在圆弧运动的作用下，使肢体和躯体溶为一体，使全身各（）得到均匀的运动。
A、关节
B、血管
C、韧带
D、肌肉 -
单项选择题
太极拳一张一弛的有节奏的运动刚好与我们心脏跳动和呼吸节奏合拍，因此，做完以后会使我们感到舒服。一张一弛的节奏不仅改善了肌肉收放能力，而且（）。
A.使人感到轻松
B.使人感到愉快
C.使人肌肉得到很好的收缩
D.使肌肉内密集的微血管网畅通
