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问答题

简答题

由慢转快开始训练,会导至呼吸急促,是否要停下来不做快?

    【参考答案】

    匀清是要经过长期的训练才能达到,所以开始由慢转快的训练不要因为呼吸急促而不敢加快动作。要想得到匀清,归根到底,是由开始的......

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