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单项选择题

陷入忧愁时,提醒自己“忧愁没有用,于事无益,还是面对现实,想想办法吧”。这种情绪调节法属于()。

    A.环境调节法
    B.语言暗示法
    C.情绪转移法
    D.请人引导法

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