单项选择题
在水中解脱抽筋的方法（）
A.小腿或脚趾抽筋时，先吸一口气，仰卧在水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋的脚趾，并用力向身体方向拉，另一只手压在抽筋一侧肢体的膝盖上，帮助伸直，就可以得到缓解。如一次不行，可心连续做几次
B.大腿抽筋时，吸一口气，仰卧水上，弯曲抽筋的大腿，并弯曲膝关节，然后用两手抱着小腿用力使它贴在大腿上，并加振颤动作，最后用力向前伸直
C.不管发生什么样的抽筋，都先向同伴或其他游泳者呼叫：“我抽筋了，快来人呀！”
D.以上都正确
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单项选择题
洪水来时（）
A.如正在教室上课，要听从老师的指挥，有秩序地转移，紧急时要抓牢课桌、椅子等漂浮物，尽可能与老师、同学在一起，等待营救
B.洪水来时，千万不要独自游泳回家
C.山区山洪暴发，山沟、河滩中水深齐膝，水流又急时，学生不能单身过河
D.以上都正确 -
单项选择题
游泳中的紧急情况及自救（）
A.抽筋：是肌肉不自主的强直性收缩。水温过低或游泳时间过长，都可能引起抽筋，发生抽筋时最重要的是保持镇静，不惊慌
B.如果发现有抽筋现象，应马上停止游泳，立即上岸休息，并对抽筋部位进行按摩
C.如果在深水中发生抽筋，且自己无力处理，而周围又无同伴时，应向岸边呼救，千万不要慌张
D.以上都正确 -
单项选择题
游泳过程中应注意的问题（）
A.特别强调初学者不要到野外去游泳
B.要注意休息，不要长距离游泳，不要远离伙伴
C.如果感到身体不适，要告诉同伴并上岸休息，在岸上观看同伴游泳，留心他们的安全
D.以上都正确
