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单项选择题
变速跑是发展速度和培养有节奏的（）跑的一种方法。
A、均速
B、减速
C、加速
D、变速 -
单项选择题
往返跑的特点是路程短、转弯多，特别是直道跑进行中突然急停转体（），继续跑动。
A、90°
B、180°
C、360°
D、380° -
单项选择题
小步跑主要是发展踝、膝的灵活性和体会前脚掌（）动作、发展频率。
A、站立
B、肌肉
C、扒地
D、灵活
