单项选择题
人体需要的六大营养素为（）
A、蛋白质、脂肪、碳水化合物、水、矿物质、维生素
B、蛋白质、脂肪、碳水化合物、氨基酸、水、纤维素
C、蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、氧气
D、蛋白质、脂肪、碳水化合物、水、矿物质、纤维素
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单项选择题
下列哪种食物是人类最好的基础食物和最经济的能量来源（）
A、谷类食物
B、肉类
C、蔬菜
D、水果 -
单项选择题
多吃蔬菜、水果和薯类的好处有哪些（）
A、保持肠道正常功能
B、提高免疫力
C、降低患肥胖、高血压、糖尿病等慢性病的风险
D、以上都是 -
单项选择题
“中国居民平衡膳食宝塔”推荐，每天摄入量最大的是下面哪类（）
A、蔬菜和水果
B、奶类、豆类及其制品
C、肉、鱼和蛋
D、谷类薯类及杂豆和水
