单项选择题
（）不是协助老年人睡眠的基本方法。
A.确保老年人有规律的作息时间
B.为老年人提供舒适的睡眠环境
C.鼓励老年人在睡前饮用大量咖啡
D.为老年人安排适当的日间活动
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单项选择题
养老护理员在协助老年人睡眠时，首先应该（）
A.为老年人准备安眠药
B.帮助老年人进行身体活动
C.为老年人创造舒适的睡眠环境
D.给老年人讲述故事以助眠 -
单项选择题
老年人睡眠的特点中，描述不准确的是（）
A.老年人通常需要更少的睡眠时间
B.老年人可能经常觉醒，睡眠片段化
C.老年人的深度睡眠时间相对减少
D.老年人的睡眠周期与年轻人完全相同 -
单项选择题
（）有助于改善老年人的睡眠质量。
A.增加咖啡因的摄入
B.在睡前进行剧烈运动
C.保持规律的睡眠时间表
D.晚餐过量进食
