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单项选择题
伸展练习可以在他人的帮助下完成，这种方法叫做（）
A.冲击性伸展练习
B.静力性伸展练习
C.主动伸展练习
D.被动伸展练习 -
单项选择题
起于耻骨联合，止于胸骨剑突的肌肉为（）
A.膈肌
B.腹直肌
C.腹横肌
D.腹外斜肌 -
单项选择题
以下对于抗阻训练的动作分析与技术要点理解错误的是（）
A.在进行抗阻训练时，要明确目标肌肉
B.对于目标肌肉，应该明确的知道它的位置、起止点和功能
C.需要知道每个动作中哪些关节在完成什么运动
D.在进行静力性动作练习时不必强调肌肉在工作时的收缩形成
