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单项选择题
老年人适度午睡，主要有助于（）
A.增强夜间睡眠
B.提高心脏功能
C.促进消化
D.减少焦虑情绪 -
单项选择题
在老年人的午睡环境中，不必要的是（）
A.保持安静，减少噪音干扰
B.调节室温，保持舒适
C.提供明亮的照明，确保阅读方便
D.准备柔软的床垫，增加舒适度 -
单项选择题
老年人午睡后，最适宜进行的是（）
A.立即进行剧烈运动
B.马上进食大量食物
C.缓慢起身，进行轻度活动
D.继续卧床休息，延长睡眠时间
