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多项选择题
当行为者本人用行为矫正法矫正自己的行为时，这个过程就称为自我管理。自我管理的目标是（）
A.目标建立
B.社会支持
C.增加现在所缺乏的行为
D.减少或消除行为过剩 -
多项选择题
克服自卑，有效措施是（）
A.正确认识自己提高自我评价
B. 善于自我满足消除自卑心理
C. 坦然面对挫折加强心理平衡
D. 广泛社会交往增强生活勇气 -
多项选择题
在表达愤怒的过程中，释放愤怒的要诀是（）
A. 不要总想着发泄
B. 更换情境
C. 用语言表述而不是暴力
D. 注意说话方式
