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单项选择题
学会解释消极情绪、认知曲解以及发现唤起应激的因素，帮助认知调整，达到降低应激反应的方法称为()
A．自我压抑
B．自我调节
C．自我支配
D．自我意识
E．自我理解 -
单项选择题
应激事件可引起人们的消极情绪，损害认知功能，并普遍激发机体的反应系统。这称作为()
A．激励
B．解脱
C．应对
D．回避
E．超脱 -
单项选择题
在GAS模式中，根据应激源的强弱程度，机体作体内能量的动员，此期为()
A．耗竭期
B．稳定期
C．抵抗期
D．警戒期
E．激发期
