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判断题
男士坐姿有重叠式坐姿。
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判断题
重叠式坐姿是指：右小腿垂直于地面，左腿在上重叠，双脚小腿向里收，脚尖向下，双手放在扶手上或放在腿上。
判断题
步幅适当是指：一般前脚的脚跟与后脚的脚尖相距为脚长左右距离，步伐稳健，步履自然，要有节奏感，保持一定的速度。
判断题
蹲姿的训练方法之一是加强脚踝、膝盖等关节的柔韧性。
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