单项选择题
关于吃零食的说法，下列哪种说法是正确的（）
A、零食可以补充营养素不足，想吃就吃
B、吃零食可以减肥
C、零食不可过量，以不影响正餐为宜
D、坚果含有大量的维生素E、叶酸和膳食纤维等，可以大量食用
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单项选择题
一日三餐要定时定量，健康成人两餐的间隔时间应以几小时为宜（）
A、2-4小时
B、3-5小时
C、4-6小时
D、5-7小时 -
单项选择题
养成清淡少盐膳食的习惯要做到（）
A、常去肯德基、麦当劳
B、多在家就餐，不要吃得太油腻太咸
C、常在外面就餐
D、常吃腌熏、腌制食品 -
单项选择题
日常生活中，建议每人每天食盐用量不超过多少克（）
A、6克
B、8克
C、10克
D、12克
