问答题
论述题
试述肌肉力量和肌肉收缩速度的变化关系对力量训练的指导意义。
【参考答案】
希尔方式提示，当骨髂肌收缩时；肌肉力量增加，相对应的是肌肉收缩速度减小；反之，肌肉力量减小时，肌肉的收缩速度增大。......
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