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多项选择题
制定抗阻力训练计划内容包括（）
A.运动频率和时间
B.负荷与组数
C.运动的选择
D.运动的场地 -
多项选择题
充分伸展股四头肌需要的关节和动作是（）
A.髋关节伸
B.膝关节伸
C.髋关节屈
D.膝关节屈 -
多项选择题
能够伸展胸部肌肉的方式是（）
A.肩关节水平伸
B.肩关节水平屈
C.肩关节伸
D.肩关节
